البليله
تعتبر من الأغذيه الهامه جدا و خصوصا للأطفال فى طور النمو لأنها تتكون من حبوب القمح الكامله الازمه لنمو العقل و زياده الذكاء لذلك البليله من الاطعمه المفضله ايام الإمتحانات لزياده إستيعاب الطلبه و التركيز
المطلوب ( ربع كيلو قمح مع كيلو لبن و سكر حسب الرغبه و فانيليا و جوز هند مبشور )
الطريقه فى غايه البساطه
اولا نسلق القمح فى الماء حتى تمام النضج يعنى حبه القمح تنضج و تفشر
ثم نضيف عليها اللبن و السكر و الفانيليا و ممكن اضافه جوز الهند حسب الرغبه
لما تغلى نطفى عليها و تقدم ساخنه او بارده
بالهنا و الشفا
تعتبر من الأغذيه الهامه جدا و خصوصا للأطفال فى طور النمو لأنها تتكون من حبوب القمح الكامله الازمه لنمو العقل و زياده الذكاء لذلك البليله من الاطعمه المفضله ايام الإمتحانات لزياده إستيعاب الطلبه و التركيز
المطلوب ( ربع كيلو قمح مع كيلو لبن و سكر حسب الرغبه و فانيليا و جوز هند مبشور )
الطريقه فى غايه البساطه
اولا نسلق القمح فى الماء حتى تمام النضج يعنى حبه القمح تنضج و تفشر
ثم نضيف عليها اللبن و السكر و الفانيليا و ممكن اضافه جوز الهند حسب الرغبه
لما تغلى نطفى عليها و تقدم ساخنه او بارده
بالهنا و الشفا
No comments:
Post a Comment